SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Masztak, którzy w Szczecinie nie potwierdzili formy - żali się na łamach "Przeglądu Sportowego" Urbaś. - Myślałem już o zakończeniu kariery, ale chciałem to zrobić za rok, dwa lata. Teraz można powiedzieć, że trener Osik podjął za mnie tę decyzję. Więcej o przyszłości i przeszłości Marcina Urbasia w "Przeglądzie Sportowym"

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 15:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do budy, do budy... Geez, rok maturalny śmierdzi Już się tego podawania ręczników doczekać nie mogę Dobra lece, mimo że mam do szkoły minutkę to jeszcze trzeba trochę pogawędzić. Trzymajcie się nieroby Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-09-01 10:43:06

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 10:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź sie lepiej za nauke:P powiem Ci ze ten rok sie przemeczysz i dalej w miare bedziesz mial spokoj:P

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 23:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawozdanie zrób co przez ten rok zdziałałeś i co planujesz w następnym

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 10:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority Challenge - Opole 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fajna impreza, aż szkoda że z powodu matur nie wyrobił bym się z formą, ale na 90% przyjadę chociaż jako kibic.. :-)). @edit W kat. pierwszy krok, trzeba być zrzeszonym w klubie? Czy wystarczy opłata jednorazowa licencji? Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-05-18 00:33:24 Nie trzeba być zrzeszonym. Jak się zrzeszasz masz 50zł/rok, tutaj [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 10:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority Challenge - Opole 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i poziom wyższy by była rywalizacja.ME 26 zawodniczek w seniorkach i wynik super mimo wieku.Walka z przeciwnikiem i samym sobą.I mamy juz motywacje do dalszej pracy by za rok powalczyć o medal.A nie -przygotuje się, pojadę,wystartuje jak będzie mało lub jacyś słabi zawodnicy.Czy oto chodzi w sporcie?Zgłoszenia do 26 maja.Zapraszam.a lista [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasa ufc radzil sobie z heringiem a jak z nim radził sobie Lesnar, dość spora przewaga po stronie Brocka. Lesnar wygrał przez KO w drugiej rundzie z Couturem, który jeszcze rok wcześniej zniszczył Gonzage i wygrał z Timem Sylvią przez decyzje 50–45. Lesnar wygrał z Mirem broniąc pas mistrza HW UFC. W owym czasie zdecydowana większość [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi!! Biceps nie chce rosnąć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi powiecie co robie zle od wrzesnia mi bic nie idzie wcale na początku trenowałem inym treningiem a od jakiegos 1,5 2 miesiecy ćwicze biceps+ przedramie raz w tygodniu uginanie ramion z sztangą stojac 12/10/8/8 uginanie z oparciem o okolano 2x12-10 skos 2x12-10 co jest nie tak?? staż rok Zmieniony przez - LESIU15 w dniu 2006-12-08 14:30:59

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16488 Data: 2006-12-08 14:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzy serie na każdą rękę nachwytem, więc sześć serii ogółem. Trzymałem za pierwszy węzeł. Uwielbiam podciąganie się, masakra. (drążek własnej roboty, jakby co ) 3. Nogi szeroko rozstawione na wersalce, od poręczy do poręczy. I na każdą rękę sześć powtórzeń, klatą do ziemi. 4. Chwytam się oburącz za drążek, uginam kolana i zachowując naturalną [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 2011-04-20 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmieszczę się na tym?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja ją chce wziaść. za rok koncze liceum i prawdopodobnie i tak nie ebde w domu zbyt czesto bo studia sie zaczna wiec to lawka na rok. ale pytanie najwazniejsze to czy ja sie na niej zmieszcze bez problemu?? czy moze to jakas lawka dla dzieci? mam 185cm wzrostu i 60kg. A z podanych wymiarów w ogloszeniu jakos nie moge tego obliczyc czy sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2007-06-20 08:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ch**e chca w 3miechy zarobic na cały rok

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dziwie sie, ze ludzie wyjezdzaja na rok, a siedza juz po kilka lat i nie maja powrotu w planach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm... rok temu byłem grubym dzieciakiem +-25% bf bez ani grama mięśni, potem redukcja do +-14%bf i masa, więc zmiany dość konkretne jeśli patrzę ja sam lub osoby, które mnie wcześniej znały :-p a osoby, które mnie pierwszy raz widzą, to mogą pomyśleć pewnie tak samo jak Ty :-)) geny to ja mam tylko do nóg, bo one idą jak szalone :-D Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ni ma chu chu. Teraz masówka, ale jak będę tak żarł to będę j**aną beczką. Po wyjazdach to jestem jak suchoklates i w ogóle, ale nie chcę wyglądać jak Micehlin. O znajomy dzwoni ps3 z gwrancją ponad rok, za 450 opłaca się?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 13:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja płakałem, ale rozj**ałem fat w trymigu, coprawda rok ale na noc mogę zjeść słoik nuteli a waga stoi, fatu nie pobdija po prostu jestem zaj**isty

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 17:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pokonałaś I rok, tzn że się nadajesz ;-)i język CI się podoba Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-08 20:46:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Kapusta sezon 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Się już śmiałam z dziewczynami, że teraz jak chcesz startować w bikini, to o ile nie jesteś zbudowana jak sarenka, to masz może z rok trenowania z progresją i koniec, bo się robisz za duża. No szkoda - bo jednak sylwetka to zupełnie inne podejście do kobiecego ciała i proporcji. Można czekać i liczyć, że powstanie jakaś wersja athletic dla [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 13:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny start...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] np. całego ananasa. Nawet mu badania robili na obecność pasożytów. I nic. Jak był tak jest chudzielcem. Fakt, że prowadził bardzo aktywny tryb życia. Jego kolega - starszy o rok - miał w szkole sukcesy sportowe na szczeblu wojewódzkim. Styl życia typowego młodego sportowca. I też miał parcie na masę, jadł potężne ilości jedzenia. Pół plecaka [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14548 Data: 2014-11-20 07:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Świąt

    Post
    Ladies SFD

    Kochani dla tej naszej małej wiernej grupki- Wesołych Świąt. Cieszę się, że tu jesteście i obyście byli z nami cały następny Rok. Niech święta będą spokojne i wesołe a Nowy Rok najlepszy jak się da. W święta luzujcie a po Nowym Roku ogłaszam redukcję :D :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2020-12-23 15:16:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A pogrubienia w konkretnych działach juz od pół roku mają być i pewnie jeszcze rok nie będzie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 01:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)